Конечно, каждой семье хочется, чтобы их отношения внутри были доверительными и принимающими. Но дети взрослеют и меняются, родители тоже, и всё это часто порождает недопонимание, из-за которого страдают обе стороны.
В такие моменты важно вовремя разобраться в причинах противоречий и проговорить это друг с другом. Пожалуй, это самый прямой путь вернуть тёплые и крепкие отношения.
Что будет полезно проанализировать:
1. Ожидания в отношениях.
Частой причиной сложностей в семье бывает несоответствие поведения ребёнка ожиданиям родителя (в обратную сторону работает ровно так же). Но чтобы начать это менять и двигаться к доверительным отношениям, важно понять для себя: а как бы хотелось? каким я хотел видеть своего родителя/ребёнка? чего мне не хватает в нашем взаимодействии? какой идеальный образ отношений у меня есть? каким я сам хотел бы быть родителем/ребёнком?2. Позиции и стиль поведения.
Отношения не только в семье, но и вообще между людьми бывают разные. Бывают субъектные отношения (когда я в себе и другом вижу личность, другого такого же) и объектные (когда у кого-то нет своей воли и над ним осуществляется какое-то действие). А ещё мы входим в коммуникацию из разных позиций: экспертная, дружеская, опекающая, безразличная, партнёрская. Всё это полезно в себе и в отношениях увидеть, назвать своими словами и попробовать переосмыслить.3. Причины конфликтов и стратегии их разрешения.
Конфликты бывают в любых отношениях, это нормально, когда сталкиваются разные позиции и взгляды. Но никому не комфортно, когда такое столкновение становится острым или уходит в клинч. Поэтому важно максимально спокойно разобраться, почему и в каких ситуациях это возникает, как развивает и как можно преодолевать, как стратегии каждого участника влияют на развитие событий. Потому что конфликты должны укреплять доверие, а не разрушать его.Всё это можно прорабатывать разным способом, например, на индивидуальной, групповой, семейной психотерапии или в группах поддержки. Мы предлагаем поговорить об этом в максимально безопасной и привычной обстановке — на тренинге с тьюторами Новой школы.
22 мая наши тьюторы Анна Евсеева и Екатерина Свешникова проведут такой тренинг для детей и взрослых — «Родители & подростки: level up отношений», чтобы помочь семьям лучше разобраться, что у них происходит, и наладить контакт.
Мы разделимся на «отцов» и «детей» и будем работать с каждой темой в группе с модераторами, разбирая одни и те же вопросы, но каждый со своей стороны. Ведущие прочтут мини-лекции, которые дадут вводные о том, как наука смотрит на те или иные аспекты отношений. А потом будем проигрывать типичные сценарии в парах и в группах и анализировать себя и своё привычное поведение.
Здесь подробности и билеты: https://club.n.school/course2021_levelup_relations