Были ли у вас такие дни, когда встаёшь утром и понимаешь, что сил нет? А впереди много задач, и совсем неясно, как к ним подступиться, когда ты в таком состоянии. Хочется, чтобы кто-то тебя поддержал, подбодрил и помог с этим справиться.
Причины усталости могут быть разные. Например, на кого-то так влияет осень, а у кого-то много сил уходит на адаптацию к ограничениям, которые постоянно меняются из-за эпидемиологической обстановки.
Чтобы помочь себе, ребёнку и близким, хотим напомнить, что наши тьюторы, психологи и кураторы подготовили советы, как справиться с бессилием и неопределенностью.
Прочитать статью можно по ссылке home.n.school/shp_how_to_cope